Le triathlon consiste à enchaîner Natation, Vélo et Course à pied.Cette activité physique d'endurance, a permis de diversifier les activités et les pratiques d'endurance et de les rendre plus lludiques.C'est une bonne pratique sportive pour prévenir les maladies cardio-vasculaires. La variété des disciplines à l'entraînement, accroît la motivation et ménage les articulations et les sollicitations mécaniques, tandis que le coeur continue à travailler.